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夏を代表する魚といえば「鰹（かつお）」ですよね。三陸はかつおの水揚げ量が日本一！獲れたてのカツオはお刺身やたたきにし、しょうが醤油やポン酢でさっぱりといただくのが定番ですね。

 

そこで、たまには違ったタレで楽しみたいという人にオススメ！家にある材料に、ひと手間加えるだけで絶品タレに早変わり！切って混ぜるだけなので、火は一切使いません！新たな美味しさを発見し、よりカツオが好きになっちゃう「和・洋・中」のカンタン絶品うまダレ5選をご紹介！

 

【和風】キリッと冷えたお酒とご一緒に！シャキシャキネギと梅肉の「カツオ刺身　梅だれ」

梅干しのほのかな酸味が暑い夏にピッタリ！シャキシャキのネギと梅肉が脂ののったカツオと相性抜群です！ミョウガや大葉など食感や風味がいい薬味を合わせれば、味わいがより豊かになっておいしいですよ♪

 

さっぱり後味なので、つい箸がすすむ一品です。キリッと冷えたお酒とご一緒にネギと梅肉をたっぷりとのせて召し上がれ♪

 

＜ポイント＞

• 梅干しからも塩分が出るので、塩の加減は控えめに
• 梅肉もたっぷりとのせて一緒に食べるのがオススメ！

 

【和風】にんにくパワーでスタミナ満点！ごま風味薫る「カツオ刺身　味噌ニンニクだれ」

「にんにく」を使ったスタミナ満点だれ！甘めに味付けされた味噌がニンニクとよく合います。ゴマをたっぷりと入れることで香ばしさが増し、コクがあるまろやかな味に仕上がります♪

 

しっかりとした味のタレになるので、ご飯やお酒もススむこと間違いなし！幅広い世代に好まれる味わいです。

 

＜ポイント＞

• 味噌やゴマなどの固形物を先に混ぜ、あとから醤油などで少しずつ溶く
• 玉ねぎや大葉などお好みの野菜と合わせて食べるのがオススメ

 

【洋風】なんでも美味しく仕上げちゃう魔法の調味料「カツオ刺身　マヨネーズだれ」

どんな料理も美味しくなる不思議な調味料「マヨネーズ」。プレーンヨーグルトとマヨネーズを合わせることで濃厚でまろやかな仕上がりに♪鼻から抜けていく〝からし″の風味がアクセント役を果たします！

 

同じマヨネーズでも、どんな調味料とあわせるかによって印象が違ってきます。定番化したいつもの料理が、タレひとつを変ることで食べるのが楽しくなりますね♪

 

＜ポイント＞

• ヨーグルトは「プレーン」のものを使いましょう
• すりごまはたっぷり入れることでゴマの風味がより増します

 

 

【洋風】食卓が華やかに♪目にも鮮やか「カツオ刺身　ネギトマトだれ」

彩り鮮やかな「トマト」を使った、夏にピッタリ「ネギトマトだれ」。トマトの食感がまるでパプリカのよう！あとからネギと大葉のさわやかな風味が香る。脂がのった旬のカツオと夏野菜がコラボした簡単万能ダレです♪

 

おもてなしの席でも、注目の一品になること間違いなし！そのまま食べてもおいしい〝食べるドレッシング″のご紹介です！

 

＜ポイント＞

• 全体的に水っぽくならないよう、トマトの種をしっかりと取り除く
• トマトの食感を活かすため1.5cmの角切りにする

 

 

 

【中華】なんにでも合う万能タレ「カツオ刺身　ネギ塩たれ」がオススメ！

さっぱりとしたネギ塩に、ごま油の香りがより一層食欲をそそります。素朴ながらもカツオの旨味を引き立て、ネギ好きの方にはたまらぬ一品です！

 

肉・魚・野菜となんにでも合う万能タレ。毎日の食卓に重宝しますよ！多めに作り置きしておくのもいいですね。お好みでレモン汁や梅肉を加えるのもおすすめです♪

 

＜ポイント＞

• 塩加減は濃いめの方がカツオとよく合う
• ネギ塩たれは完成してから少し時間を置くと、味が馴染み美味しくなる

 

 

カツオが苦手な人でもタレ次第でおいしく楽しめます！

 

鰹（かつお）は他の魚に比べると、独特のクセがあり苦手な人もいると思います。マヨネーズや味噌といった特徴のある調味料と合わせれば、カツオのクセが気にならずとても食べやすくなります。

 

どのご家庭にもある調味料に、ひと手間加えることで変わり種レシピに早変わり！つけダレを変えることによりカツオの新しい食べ方が見つかるかもしれません。

 

レパートリーがどんどん増えれば、何種類かのタレを用いて、かつおのお刺身やたたきで食べ比べなんてのもいいかもしれませんね♪

 

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＜お客様の声＞

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お中元で、お世話になった東京の先生にお送りしたところ、「ここ近年、私が知っている限り、食べたこと無いほど美味い鰹だった」と、絶賛頂きました。これから私も食べます。楽しみデス。

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かつおを使ったレシピはこちら⬇︎