わかめとカリカリ梅のおにぎり

作り方

1. 

   「塩蔵わかめ30g」を取り出し、真水で約3分ほど戻します。2〜3回水を換えてあげるのが塩を抜くコツです。戻しすぎると食感がなくなってしまいますのでご注意ください。

   

2. 

   「カリカリ梅」のタネをとり、粗みじん切りにします。

   

3. 

   「戻したわかめ」も、みじん切りにしましょう。

   

4. 

   炊きたてのご飯に「わかめ・梅」を加えます。

   

5. 

   よく混ぜましょう。

   

6. 

   塩（ひとつまみ）を手のひらにつけ、にぎります。三角や丸、お好きな形に握ったら、完成です。握らずに、そのまま「わかめご飯」でも楽しめますよ。